Hiện nay, tỉ lệ người mắc bệnh gút đang ngày càng gia tăng do chế độ ăn uống dư thừa đạm. Để giảm các cơn đau do gút gây ra và tránh tái phát, bạn cần biết người bị bệnh gout (gút) kiêng ăn gì?
Bệnh gút (hay còn gọi là thống phong) là hiện tượng lắng đọng tinh thể urat tại các khớp xương và gân gây sưng và đau nhức cho người bệnh. Những vị trí thường bị đau do bệnh gút là các khớp ngón chân, ngón tay, mắt cá chân, đầu gối, cổ tay…
Các triệu chứng bệnh gút dễ nhận thấy nhất của bệnh gút là tình trạng đau sưng, viêm tấy, nóng đỏ các khớp. Sau khi cơn đau giảm đi, lớp da quanh khớp bị đau và có thể tróc ra hay ngứa. Hầu hết, vùng da quanh các khớp này thường bị tím đỏ như nhiễm trùng. Khi ở giai đoạn muộn, các hạt tophi sẽ nổi trên các khớp, xung quanh khớp hay ở vành tai.
Bệnh gút vốn thường gặp ở nam giới từ 40 – 50 tuổi. Hiện nay, do chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện, độ tuổi có nguy cơ mắc bệnh ngày càng trẻ hóa ở độ tuổi 30. Vậy nên, nếu không muốn phải chịu đau đớn bởi những mũi tiêm giảm đau mà không hiệu quả thì bạn nhất định không được ăn những thực phẩm này khi bị gút.
Những người bị Gút nên hạn chế việc ăn hải sản, bởi trong hải sản có rất nhiều chất đạm. Việc ăn hải sản sẽ làm tình trạng bệnh càng trở nên trầm trọng hơn.
Đối với những người bị bệnh Gút lâu năm hẳn không còn xa lạ với thực phẩm phải kiêng khem này.
Người bệnh gút nên kiêng tất cả các loại thực phẩm có tốc độ tăng trưởng nhanh như: măng tre, măng trúc, măng tây, nấm, giá, dọc mùng… Các loại măng, đặc biệt là măng tây chứa hàm lượng purin cao, có thể làm tăng tổng hợp acid uric trong máu.
Đậu nành và các chế phẩm được làm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, tào phớ… mặc dù rất tốt cho sức khỏe con người nhưng lại chứa nhiều đạm và dễ dàng gây tổn thương đến các đầu khớp nối với nhau trong cơ thể, gây ra cảm giác tê dại, đau nhức. Do đó, người bị gút được khuyến cáo nên hạn chế tối đa các loại thực phẩm này trong chế độ ăn hằng ngày.
Thịt đỏ cũng là loại thực phẩm người bị bệnh gút được khuyến cáo nên hạn chế sử dụng. Thịt đỏ bao gồm các loại thịt như: Thịt bò, thịt chó, thịt ngựa, thịt trâu, thịt cừu… Nhóm thực phẩm này có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Tuy nhiên, đối với những người bị bệnh gút thì các chuyên gia khuyên rằng nên hạn chế sử dụng các loại thịt đỏ để tránh làm cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Thịt đỏ được xác định là một trong những nguyên liệu hàng đầu có khả năng gây nên bệnh gút do có chứa nhiều nhân purin.
Theo nghiên cứu được thực hiện bởi giáo sư Tuhina Neogi, chuyên gia thấp khớp học tại Đại học Y Boston, Mỹ cùng các đồng nghiệp trên 724 người Mỹ trưởng thành mắc gút, việc sử dụng 1 – 2 loại đồ uống chứa cồn trong 24 giờ thì nguy cơ bị gút tấn công tăng 36%, sử dụng 2 – 4 loại đồ uống thì nguy cơ này tăng đến 50%.
Bia là đồ uống có chứa nhiều purin. Nếu uống 2-4 cốc bia thường xuyên làm tăng nguy cơ bị gút tấn công lên 75%.
Rượu là một trong những tác nhân tồi tệ nhất dẫn tới bệnh gút. Nếu thường xuyên uống 1 – 2 ly rượu mỗi ngày thì nguy cơ bị cơn gút cấp tấn công cao hơn bình thường 138%. Điều này cũng đồng nghĩa, nếu bạn muốn giảm nguy cơ mắc gút và ngăn chặn bệnh tái phát thì nên tránh xa các đồ uống chứa cồn, bao gồm cả rượu vang, loại thức uống trước đây nhiều người bệnh vẫn nghĩ là an toàn và có thể sử dụng.
Ngoài những phương pháp điều trị bệnh gút bằng tự nhiên thì việc sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược cũng là cách đang được nhiều người lựa chọn. Một trong số đó có viên gút Metaherb bên cạnh bạn. Có thành phần giảm đau, kháng viêm thảo dược để các ổ khớp không bị sưng, viêm.
Viên Gút Metaherb có thành phần ức chế Enzim XOD, là một enzim xúc tác cho phản ứng chuyển hóa xanthine trong cơ thể thành axit uric (Ngăn ngừa quá trình tiếp tục sinh ra axit uric trong máu).
Thêm vào đó, thành phần trung hòa axit uric trong máu bằng kiềm sinh học; kiềm sinh học khi đi qua dạ dày vẫn giữ nguyên bản chất sinh học của nó mà không bị dạ dày trung hòa.
Không chỉ vậy, viên gút Metaherb có chất mang tính kiềm để bào mòn muối urat trong ổ khớp, chuyển thành axit uric đào thải ra máu, từ đó đào thải ra ngoài qua thận.
Thành phần tăng cường đào thải thận, tức là tăng cường chức năng thận để đào thải axit uric ra ngoài (Một nguyên nhân quan trọng gây ra Gout là do Thận yếu, không đào thải được axit uric, gây ra Gout).
Hãy nhanh tay để lại thông tin cá nhân tại FORM ĐĂNG KÝ dưới đây để được chuyên gia tư vấn và lựa chọn sản phẩm tốt nhất dành cho bạn.
HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN
Cải thiện tình trạng bệnh Gout - Giảm triệu chứng sưng viêm là hoàn toàn có thể đối với bạn.
Đừng ngần ngại, hãy để chuyên gia giải đáp mọi thắc mắc mà bạn đang gặp phải cũng như quan tâm về Bệnh Gout.
Tất cả đều hoàn toàn MIỄN PHÍ và đến từ các chuyên gia uy tín hàng đầu!
